2011年08月13日

賑やかなキャンパスとはや秋の気配?

21.0 km 1時間50分55秒 走りました 11.4 km/h (05'16 /km)
マサチューセッツ大学構内


続きを読む
posted by ∴∵ at 21:41| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月12日

13℃の涼しい朝ラン

17.770 km 1時間32分29秒 走りました 11.5 km/h (05'12 /km)
マサチューセッツ大学構内


続きを読む
posted by ∴∵ at 20:37| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月11日

シューズの休息

今日はお休み。


続きを読む
posted by ∴∵ at 20:45| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月10日

膝が重たい シューズが寿命?

14.0 km 1時間18分16秒 走りました 10.7 km/h (05'35 /km)
マサチューセッツ大学構内


続きを読む
posted by ∴∵ at 20:05| 東京 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月09日

涼しい朝ランと太陽光発電

17.560 km 1時間34分00秒 走りました 11.2 km/h (05'21 /km)
マサチューセッツ大学構内


続きを読む
posted by ∴∵ at 20:49| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月08日

朝霧の中の朝ラン

17.560 km 1時間33分41秒 走りました 11.2 km/h (05'20 /km)
マサチューセッツ大学構内


続きを読む
posted by ∴∵ at 21:31| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月06日

綺麗な朝焼け鑑賞ラン

17.770 km 1時間32分00秒 走りました 11.6 km/h (05'10 /km)
マサチューセッツ大学構内


続きを読む
posted by ∴∵ at 21:20| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月05日

スタジアム・ドライブ初挑戦

17.50 km 1時間34分20秒 走りました 11.1 km/h (05'23 /km)
マサチューセッツ大学構内


続きを読む
posted by ∴∵ at 21:04| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月04日

朝焼け朝ラン

17.630 km 1時間33分42秒 走りました 11.3 km/h (05'18 /km)
マサチューセッツ大学構内


続きを読む
posted by ∴∵ at 20:36| 東京 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月03日

Garmin Connectダウン中

17.60 km 1時間32分45秒 走りました 11.4 km/h (05'16 /km)
マサチューセッツ大学構内


続きを読む
posted by ∴∵ at 20:20| 東京 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月02日

8月もスロージョグ

17.830 km  1時間33分36秒 走りました 11.4 km/h (05'15 /km)
マサチューセッツ大学構内


続きを読む
posted by ∴∵ at 20:33| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月31日

筋肉痛気味朝ランと7月月間走行距離233km

22.70 km 2時間04分29秒 走りました 10.9 km/h (05'29 /km)
マサチューセッツ大学構内


続きを読む
posted by ∴∵ at 21:23| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月28日

涼しい朝ラン 渡米後200km到達

17.610 km 1時間30分50秒 走りました 11.6 km/h (05'09 /km)
マサチューセッツ大学構内


続きを読む
posted by ∴∵ at 20:28| 東京 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月26日

プレゼン前ラン

17.60 km 1時間32分06秒 走りました 11.5 km/h (05'14 /km)
マサチューセッツ大学構内

続きを読む
posted by ∴∵ at 20:28| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月25日

お米で元気満タン

17.570 km 1時間28分32秒 走りました 11.9 km/h (05'02 /km)
マサチューセッツ大学構内


続きを読む
posted by ∴∵ at 20:15| 東京 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月23日

初降雨

渡米以来初降雨。

続きを読む
posted by ∴∵ at 20:02| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月22日

terribleな暑い日

17.430 km 1時間32分46秒 走りました 11.3 km/h (05'19 /km)

マサチューセッツ大学構内


続きを読む
posted by ∴∵ at 20:24| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月20日

久々ペース走

14.080 km 1時間07分33秒 走りました 12.5 km/h (04'47 /km)

マサチューセッツ大学構内


続きを読む
posted by ∴∵ at 20:10| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月15日

アメリカでのGPS補足の早さ

朝5時起き朝ラン。


続きを読む
posted by ∴∵ at 20:16| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月27日

1週間ぶり帰宅ランで久々ペース走

帰宅ラン (鶴見職場〜府中自宅 全長帰宅ラン)
37.06km 3:13:06 (5:13/km)


続きを読む
posted by ∴∵ at 22:36| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。