2011年07月31日

筋肉痛気味朝ランと7月月間走行距離233km

22.70 km 2時間04分29秒 走りました 10.9 km/h (05'29 /km)
マサチューセッツ大学構内


朝ラン

今日は日曜日だし30km走やるぞ〜と思っていたのに、昨日の坂道ダッシュが思いの外効いたようで、筋肉痛気味。駄目だこりゃ。

気温は涼しくてロング日和なんだけどな〜。

それに“朝飯前”朝ランだったから、20kmくらいで普通にお腹がめちゃめちゃ減って来て、ギブアップ(^^;

今日でもう7月も終わりか〜。結局7月は月間走行距離233.2km。7月1日〜10日は出張準備や長距離フライトなどのためランニング出来ず、11日からアメリカで生活を始めると共にランニングも開始した。20日で233kmならまぁ上出来だろう。

持って来たLSD用シューズがそろそろ寿命が近いのが気になっているのだが(^^; 田舎町だけに近くにランニング・シューズ専門店があるわけでもないし、もう少しこのまま頑張ってみるか。



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posted by ∴∵ at 21:23| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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