2009年07月02日

2008年秋〜2009年春シーズン総括

私の今シーズン、レース期間が終了。いや〜、いろいろあったな〜。

 

私の今シーズンは、サロマを持って終了。次にレースに出るのは次シーズンに入る10月以降の予定で、7〜9月の3箇月間はLSDだったりスピード練習だったり、しっかりトレーニングを積んで行きたい。

そのためにも、ここで今シーズンの全レースを振り返って反省しておこう。

回数日付大会名距離記録自己新入賞寸評
1 2008/10/19高島平・日刊スポーツ・ロードレース10km0:38:06レベルの高い大会だったな〜。まわりに釣られてハイペースで入り、大変なことにw
22008/10/26グリーンリボン・ランニング・フェスティバル10km0:37:49高島平の反省を活かして前半押さえ、また自己新。骨髄バンクのアピールという趣旨は素敵。でも周回コースで決して走りやすくはなかった。
32008/11/08 EKIDENカーニバル2008西東京大会in国営昭和記念公園3km (駅伝)0:10:31優勝父・義弟・妹と私で出場、まさかまさかのファミリーの部優勝!
4 2008/11/16川崎国際多摩川マラソンハーフ1:25:29かろうじて自己新だが、スタートからずっと体が重く、不本意なレース
52008/11/30つくばマラソンフル3:08:01果敢にサブスリーを狙うも、終盤足が攣って悔しい失速。でもこれでボストン出場資格ゲット!
62008/12/07いたばしリバーサイドハーフマラソンハーフ1:23:23フルの翌週だと言うのに自分でも驚きの自己新。会心のレース展開だった。
72008/12/13理研マラソン5km0:18:23優勝一応オープンということになっているが、実質職場内の小さなマラソン大会。意外にアップダウンのきついコースだったが、自己新で優勝。
82008/12/14多摩川フルマラソン駅伝9km (駅伝)0:34:44冬の雨降る中の駅伝。むっちゃくちゃ寒かったことばかりが印象に残っている(笑)
92008/12/21大田区ロードレース10mile1:02:00初の10マイル。なかなか会心のレース。
102009/01/11新春マラソン10km0:37:38ペース走のつもりで出たのに、終盤他のランナーらとデッドヒートを続けたら、思いも寄らぬ自己ベスト。
112009/01/18サンスポ千葉マリン・マラソンハーフ1:21:51yasさんにぴったりストーカー・ランして自己ベスト更新。やっぱり速い人はペースも安定して素敵♪
122009/01/25勝田マラソンフル2:58:47ついにサブスリー達成!苦しかったけど、嬉しさ格別!忘れえぬレースになった。
132009/02/01東京ベイ浦安シティマラソンハーフ1:25:23景色は素晴らしかったが超強風に悩まされた。フルの疲れもまだ残り、途中からファンランに。
142009/02/08品川区民マラソン10km0:36:4310位小さな大会だったので最初から狙って突っ込み自己新とギリギリ10位入賞♪
152009 /02/15青梅マラソン30km2:03:45さすがに青梅30kmはきつかった。終盤ちょっとペースダウンしたのは無念だったが、無事自己ベスト達成。
162009/03/01 早春ジョギングハーフ1:21:01序盤驚きのトップ走行。初の貴重な体験に別な意味で心臓バクバクw 最後まで粘りきっての自己新は快感。
172009 /03/08立川・昭島マラソン10km0:36:22レベルの高い大会なので、速いランナーに最初から必死に喰らい付く。昭和記念公園内のアップダウンが堪えた。
182009 /03/22東京マラソンフル3:11:33名古屋出張の合間を縫って強行出場。案の定終盤失速&足が攣ったが、出られただけで大満足の大会!
192009 /04/05葛西臨海公園12時間走88km10:01:00サロマ・ウルトラに向けてのLSDトレーニングのつもりで出場。10時間で88kmを走ったところで、余力を残して終了。良い練習になった。
202009/04/12 池上本門寺花祭り家族健康マラソン10km0:39:42強烈なアップダウンばかりの大会で、心臓爆発するかと思ったw
212009 /04/20ボストン・マラソンフル3:13:20初めからデジカメ片手に完全ファンラン。圧巻の応援に感激しまくり。
222009 /05/10歳の鬼あし多摩川 50km50km4:35:10サロマ・ウルトラに向けての練習第二弾。少し早めのペースで50kmを走り切って自信が付いた。むっちゃくちゃ暑い日だったなぁ。
2009 /05/24谷川真理駅伝DNSスウェーデン出張が入ってしまい、已む無くDNS。
2009 /06/062009あきるの 24時間走ジャパンカップin東京学芸大学&フレンドシップランDNSサロマ・ウルトラに向けての練習第3弾のつもりだったのに、まさかの大会中止・・・。
232009 /06/1424時間グリーンチャリティーリレーマラソンin東京ゆめのしま16km (駅伝)0:57:31甘党ランナーズでチームを組んで爆走しまくり。楽しかった〜。
242009 /06/28サロマ湖100km ウルトラマラソン100km11:55:47これぞウルトラ・・・。地獄を見たぜ。でも最後は精神力で完走したのは大きな糧になった。

こんなに出ていたんかい(笑) 自分でもまとめてみてビックリ。というか、まとめるのが大変だったw さすがに出過ぎじゃないのかなぁ(^^; 24レースっておいw 内、自己新14回、初レース4回、入賞3回。十分に充実していたんじゃないかな。

これでも、今シーズン故障無しで走り切れたのは良かった♪

こうして見ると、今シーズンも着実に進歩して、自己ベスト連発してこれたなぁ〜。もっと本格的なスピード・トレーニングをしないと、これ以上の記録更新はなかなか難しい領域に入って来た気がする。来シーズンも頑張らねば。

結果、現在の自己ベスト一覧:
3km : 10:31 (2008/11 EKIDENカーニバル2008西東京大会in国営昭和記念公園)
5km : 18:23 (2008/12 理研マラソン)
10km : 36:22 (2009/03 立川・昭島マラソン)
ハーフ : 1:21:01 (2009/03 早春ジョギング)
30km : 2:3:45 (2009/02 青梅マラソン)
フル : 2:58:47 (2009/01 勝田マラソン)

 


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posted by ∴∵ at 23:06| 東京 霧| Comment(2) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
自己新14回はスゴイ。うらやましい。今頃で申し訳ないですがサロマ当日編読みました。さすがにウルトラ、いろんな想いがありましたね。お疲れ様でした。ゴール後はFAX見る余裕はたぶん無いだろうなと思ったので、送ってません。だから気にしないでいいですよ(笑)
Posted by hime at 2009年07月03日 13:19
> hime さま
スタート地点の応援はすごく励みになりました!ありがとうございました。
Posted by ∴∵ at 2009年07月03日 21:04
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