これが初の10マイルのレース。
地元大田区の大井埠頭にある大井中央公園の周り約3.3kmを走る周回コース。同じ大田区内とは言え、家から行くと東急多摩川線1駅−JR京浜東北線1駅ーバスと乗り継がないといけず、意外と面倒な場所。今日は天気も良かったし、自転車を走らせて20分強。
今日は10マイルの部に挑戦した。10マイルという距離のレースはこれが初めて。だから、今日は記録を狙うというよりは、しばらくやっていないスピード練習代わりであり、また今後10マイルのレースに出る時のターゲット・タイムを作るというような意味合いか？単純に4分/kmなら16kmで64分。60分切りとなると3分45秒/kmが必要で、今までこのスピードでは10kmがやっとだから、ちょっと厳しそう。なら、61分台くらいが目標かな？
朝10時スタート。すでにノースリーブに短パンでも暖かいというか暑いくらい。気温はすでに15℃を超え、最終的に最高気温は20℃に達したとか。先週の駅伝とは大違いだ（笑）今日は給水が大事だなと思っていたら、スタート前に役員が「今回給水はありません」とアナウンスし、みんなそんなバカなと動揺。さすがにその役員の勘違いだったらしく、まぁ狭くて人手も不足してはいたけど、ちゃんと給水はあった。今日は16kmとは言え給水無しだと多分危ないくらいだったはず。
スタートしてから陸上競技場トラック内を2周と1/3。走っていたら、甘党ランナーズのチェリーさんが応援に来ていてくださったので、手を振って答える。トラックから出たら、公園外周を5周回。最初の1周はトラックに戻ってこず、後の4周は1度トラックに戻って来てトラックを1周してからまた出て行くという、やや不規則なコース。公園に入る時急角度で狭い入り口を通らないといけなかったり、決して走りやすいコースではないけど、まぁ地元だから出る大会かな。
しかし、10マイルって結構キツいね〜。10kmほど飛ばせないけど、ハーフよりは最初から突っ込むべきだし、しかも今回初めてだからどれくらいのペースで行けば潰れずに追い込めるのか分からないし。スピード走にしては長いし、距離走にしては短いし。概ね4分/kmは超えないように3分50〜55秒/km くらいを狙って走る。結構苦しい。
人数が少ない分そんなに抜いたり抜かれたりは無いのだが、周回コースだから3周目くらいからは周回遅れが出てくるので、これを片っ端からごぼう抜き。申し訳ないけど、これ快感（笑）私結構周回コースって好きかも♪まぁ、今回は周回遅れが出ても道が混雑することが無い程度の規模の大会ということもあるが。
懸命に走って、1時間2分0秒でゴール。あら〜、61分台ならず（＾＾；まぁ、でも今後の目標タイムになるし、そこそこ良いタイムで走れたので自分としては今日は満足♪10マイル一般男子の部で、16位/390人中。上出来上出来♪6位以内の入賞には55分くらいが必要になるから、それは望むべくも無いしね。
レース後、飲み物とお昼と買いに行こうと、自転車に乗って大井競馬場のほうに走ったら、明らかに競馬ファンとは客層が違うと思われる若い連中がぞろぞろとモノレールの駅から降りて来て、競馬場の入り口に殺到していた。ん？今日は何かイベントがあるのか？
帰って来てから調べてみたら、M-1グランプリ2008敗者復活戦をやっていたらしい。なるほどね、道理で客層がやたらと若かったわけだ。大井競馬場でやるんだ〜。広いからなのかな？
TOKYO CITY KEIBA [ TCK NEWS - 『M−1グランプリ2008』敗者復活戦〜12月21日（日）、大井競馬場にて開催！〜 ]
おかげで、近くのファミレスやコンビニは長蛇の列。諦めて自転車をさらに走らせ、もう少し遠いところにあったコンビニでいろいろ補給。12月だというのに、ガリガリ君がやけに美味しかった♪
その後、再び大井中央公園に戻って、12時40分からの壮年男女10kmの部に出場されたチェリーさんを応援。今日は暖かかったし、周回コースだから同じ場所を何回も走ってくれるし、応援しやすかった。それに、今回チェリーさんは真っ赤な目立つサンタクロースのコスプレ。今回この部門でコスプレしていたのはチェリーさんだけだったから、相当目立っていたし、応援の時見つけやすいこと（笑）それと、東野幸治がこの部門で走っていた。最近は行列とか見ていないから知らないのだが、話によると番組でトライアスロンに参加することになって、今練習していて、今日もその一環か？50分切って走りきっていたし、なかなかやるじゃん。走りも結構さまになっていたと思う。テレビクルーも追いかけていて、後でインタビューとかしていたから、これも番組作りの一部かな？混雑しない小さな大会だからちょうど良かったのかも。ホント、この小さな大会では、東野かチェリーさんかというくらい2人が目立っていた。しかし、スタンドに手作りの「幸治」などと書いたプレートを持った追っかけが来ていたのは驚いた。東野にも追っかけっているんだねぇ〜。テレビ的な演出かもしれないけど。
残念ながらこの大井埠頭の周りにはあまりお店などが無いので、これでお別れ。チェリーさんはごく近いところに住んでいらっしゃるそうだが、私はまた自転車で延々帰宅。帰りになったら急に風がものすごく強くなって驚いた。私が走っているときはほとんど風を感じなかったからね。良かった〜。
写真は、沿道で応援していてくれたチェリーさんが撮ってくださったもの。今日は朝から応援ありがとうございました。
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沿道で見てて、周回遅れとは明らかに違うランナーが走ってくると風を感じました(≧▽≦)
∴∵さんも超速くて〜ゆっくりと写真のポジションを確定してる間もなく〜ボケた写真ばっかですみません(￣∇￣;)
10マイルで1時間1分ってホント素晴らしい記録だと思います！
おめでとうございました(*^ー^)∠※Pan!
10kmのほうでもそうですが、速いランナーと周回遅れになったランナーは、スピードはもちろんフォームとかでも明らかに違いますからね。自分もその中に入れると嬉しいです。
応援ありがとうございました。
そもそもメートルに馴れ過ぎてイマイチペース計算が面倒過ぎるｗ
しかし390人中16位は凄いですね！
∴∵さんは来年にはかなり躍進されそうで、ガチンコでヤレる日を楽しみにしておりますよ(o^-')b
今回の大田区ロードレースは、そもそも距離表示がほぼ全く無いので、Garmin ForeAthlete 305でペースを見ていますから、結局「分/km」で見ているんですけどね。
来年も頑張りますよ！