2011年12月30日

中掃除と妻来訪

年末になったね〜。


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2011年12月27日

奈良町&奈良公園散策

友人一家が奈良来訪。

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クリスマスの週末

クリスマスの週末は、東京に帰省。

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2011年12月23日

天理市観光

奈良県天理市を散策して来ました。

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2011年12月20日

通勤ラン 温度のジェットコースター

7.920 km 36m30s run 13.0 km/h (04'36 /km) commuting running (outward)
8.870 km 41m11s run 12.9 km/h (04'38 /km) commuting running (homeward)


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2011年12月18日

石舞台ロングラン

33.07 km 2h57m59s run 11.1 km/h (05'22 /km)


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2011年12月15日

通勤ラン 往復 16km

6.490 km 30m54s run 12.6 km/h (04'45 /km) commuting run(outward)
9.580 km 47m09s run 12.2 km/h (04'55 /km) commuting run(homeward)


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2011年12月13日

朝ラン8.7km & 週末振り返り

8.710 km 45m07s run 11.6 km/h (05'10 /km)

朝ラン

日曜日の疲労が抜けきっていない。軽くジョグで終了。


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2011年12月07日

朝ラン 14km

14.110 km 1時間04分19秒 走りました 13.2 km/h (04'33 /km)

学園大和町〜学園前駅〜富雄駅 3周回


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2011年12月05日

天橋立・出石 研究室旅行

研究室旅行に行って来ました。

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2011年12月02日

為替レートの驚き

夏にアメリカに2箇月間出張していた報告書を書いています。出張期間に使用した経費、航空運賃・宿泊費・食費など生活費・現地交通費などを書き出さなければいけません。その時の記録を見て驚いています。88円/$で計算していたのです。その時は「凄い円高だ」と思っていたのですが、まさかその後75円/$まで円高が進むとは想像だに出来ませんでした。信じられません。たった数箇月前ですよ?
posted by ∴∵ at 20:42| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ポスドク研究生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

散髪にて

一昨日久しぶりに散髪に行きました。ショッピング・モールの中にある格安理髪店で(笑)どうやらレジが故障しているらしく、年配の女性店員がずっとブツブツ愚痴を言い続けていました。激安店だから店員の質には期待していないけど、頼むからブーブー文句を言いながら剃刀を私の喉元に当てて髭剃りするのは止めてくれ・・・。怖いって。
posted by ∴∵ at 20:41| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月01日

年賀状作成

年賀状の図柄印刷完了。


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posted by ∴∵ at 20:45| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今シーズン出場予定レース

今後の出場予定大会
1月8日 平城京新春マラソン 10km
2月26日 東京マラソン フル
3月11日 京都マラソン フル
4月29日 剣豪と忍者の里マラニック 45km
練習しなきゃなぁ〜。正月太りしている場合じゃないぞ(笑)
posted by ∴∵ at 19:46| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最終兵器登場

急に寒くなって来ましたね。

冬の最終兵器を出してしまいました。


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posted by ∴∵ at 06:15| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

12月心機一転朝ラン開始

9.530 km 42分07秒 走りました 13.6 km/h (04'25 /km)

奈良自宅周辺


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posted by ∴∵ at 06:10| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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