2010年12月31日

2010年走り納め

本年走り納め。続きを読む
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2010年12月24日

クリスマス・イブ夫婦で満喫

今日は、夫婦共に有給を取り、一日デートを楽しんでいた。


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2010年12月22日

多摩川東岸帰宅ラン

帰宅ラン 31.160 km 2時間59分33秒 10.4 km/h  05'45/km


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2010年12月19日

御前試合大田区ロードレース

大田区ロードレースに出場。


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2010年12月13日

川崎フルマラソン駅伝優勝!!

川崎フルマラソン駅伝に参加して来ました。


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2010年12月09日

激走行けず・・・

無念・・・。激走行くつもり満々で荷物持って来たのに、仕事にいろいろ手間取って、遅くなってしまい、結局行けず。モチベーションも落ち、帰って来ても走り出す気にはならなかった。


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2010年12月07日

帰宅ラン経路再思案

夜から雨になるかもしれないというので、今日はすぐ電車にエスケープ出来るような経路で帰宅ラン。





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posted by ∴∵ at 22:28| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月06日

猫の背中が遠くなる・・・

猫ひろしの背中が、またさらに遠くなってしまった。


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2010年12月05日

いたばしリバーサイド・ハーフマラソン DNS

いたばしリバーサイド・ハーフ、DNS・・・。


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posted by ∴∵ at 15:23| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月02日

激走でジョグ&ダッシュ

激走トレーニングに参加。

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