2010年02月24日

いろいろトホホなPC買い換え

職場のPCを新しくしたのだが、目的達成したのやら失敗したのやら・・・。


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posted by ∴∵ at 23:16| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | パソコン・携帯電話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

帰宅ランと青梅マラソン写真

帰宅ラン。早めに仕事を終わらせるように奮闘。


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2010年02月22日

工事で中折れ帰宅ジョグ

帰宅ジョグ。


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リベンジの青梅マラソン

青梅マラソンに参加


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2010年02月18日

日本縦断走達成!

今日ついに、日本縦断達成!


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2010年02月17日

物足りない帰宅ラン

帰宅ラン。

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2010年02月13日

小雪でラン断念

走りたい気持ちは強かったが、雨どころか小雪舞う天気。さすがに止〜めた。

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posted by ∴∵ at 16:50| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月12日

ISPダウン中?

あらら、自宅からインターネットがつながらん・・・

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2010年02月11日

池上周辺ジョグ

池上周辺をジョグ。


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2010年02月08日

久しぶりに暖かい帰宅ラン

帰宅ラン。

今日は暖かいな〜。


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2010年02月06日

強風の多摩川ジョグ

昼頃に軽く多摩川河川敷をジョグ。


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posted by ∴∵ at 14:43| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月05日

青いバラ?紫のバラ?

植物を扱う仕事柄、今日あのサントリーが開発した「青いバラ」を入手した。


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風の強い帰宅ラン

帰宅ラン。

が、今日は寒かった〜。


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2010年02月04日

激走トレーニング 10,000mペース走 + 1,000m走

激走トレーニングに参加。10,000mペース走 + 1,000m走。


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posted by ∴∵ at 23:22| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月03日

FTPユーザーはご用心

ウェブサイトの更新にFTPを利用している方、Gumblarが流行っているので、自分が管理しているサイトにも十分ご用心を。


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posted by ∴∵ at 21:26| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | パソコン・携帯電話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

マラソン大会別に見る参加者の月間走行距離

参加者の月間走行距離の傾向を見ると、マラソン大会の特徴が如実に反映されていて面白い。


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posted by ∴∵ at 21:17| 東京 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

小雨で切り上げ 帰宅ラン

今日も帰宅ラン。


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2010年02月02日

帰宅ランでロング・ジョグ

帰宅ラン。


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