2010年01月31日

新宿シティハーフマラソン 10kmの部

新宿シティマラソンの10kmに参加。


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2010年01月30日

映画三連チャン FATE→なのは→オーシャンズ

今日は他に予定や約束が無かったし、体を休めたかったこともあるし、しばらくぶりに映画を観に行くことにした。


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posted by ∴∵ at 20:59| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月29日

新たなリンク友からの印象

今日は予定通りラン休。


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posted by ∴∵ at 17:52| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月28日

久々回廊で激走ペース走

激走トレーニングに参加、回廊でペース走。


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2010年01月27日

今日も帰宅ラン

今日も帰宅ラン。


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2010年01月26日

レース・モードの減量開始?

帰宅ラン。風が強く冷たくて寒い!!


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posted by ∴∵ at 22:01| 東京 ☀| Comment(3) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

Firefox 3.6 & Thunderbird 3.0アップデート

FirefoxとThunderbirdに最新版が出ていたので、それぞれアップデート。

が、ちょい問題発生(^^;


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2010年01月25日

千葉マリン翌日の帰宅ラン

ここ数日忙しくバタバタしていてブログ書けなかった・・・。

昨日の千葉マリンでそこそこの快走。

今日も帰宅ラン♪


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2010年01月17日

書道展と帰宅ラン

上野から自宅まで、母と一緒にのんびりラン。


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posted by ∴∵ at 17:20| 東京 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月14日

激走で3分10分走初体験

激走トレーニングで初の3分10分走を体験。


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posted by ∴∵ at 22:38| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月13日

寒い寒い帰宅ラン

帰宅ラン。


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2010年01月11日

JALホノルルマラソンは今後どうなる?

TBSで放送していたホノルルマラソンを見た。


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2010年01月10日

40kmロング・ジョグ

大田区の人工島巡りロング・ジョグ。


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posted by ∴∵ at 16:48| 東京 ☀| Comment(4) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月07日

新年初激走

今年初めての激走トレーニングに参加してきた。


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2010年01月06日

自転車通勤可?

引越しした後、帰宅ランじゃなくて自転車通勤ってあり(^^;?


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posted by ∴∵ at 21:50| 東京 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月05日

帰宅ラン

帰宅ラン。


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posted by ∴∵ at 20:58| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

新通勤経路&帰宅ラン経路検索中

近々、国分寺のほうに引越し予定。

職場までの通勤経路、どうしよう?


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posted by ∴∵ at 19:00| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

食堂で使える電子マネーが決定

現在勤める職場の中にある食堂、そこの決済システムが4月から電子マネーに変わる。その電子マネーの規格が決定された。


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posted by ∴∵ at 19:00| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ポスドク研究生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月04日

仕事始め帰宅ラン

帰宅ラン。


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posted by ∴∵ at 21:10| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月03日

箱根駅伝観戦&刺激されてランニング

池上近辺を飛ばしてみた。


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posted by ∴∵ at 15:51| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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