2009年12月31日

大晦日走り納め

走り納め。


続きを読む
posted by ∴∵ at 14:47| 東京 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月28日

私の2009年十大ニュース

今年も後わずか。皆さま、今年の1年はいかがでしたか?どんな出来事や思い出があったでしょうか?

私自身の1年を振り返り、十大ニュースとしてまとめてみました。


続きを読む
posted by ∴∵ at 21:39| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

仕事納め、帰宅ラン納め

帰宅ラン。

今日は仕事納め。帰宅ランも走り納め。


続きを読む
posted by ∴∵ at 21:31| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月26日

多摩川河口東京都・神奈川県飛び地巡りラン

多摩川の大師橋たもと付近に、東京都側にちょこっと神奈川県が、逆に神奈川県側の河川敷にちょこっと東京都が、飛び地として存在しているのを知っていますか?

つい最近このことを知って、面白そうだからと見に行ってみました。


続きを読む
posted by ∴∵ at 17:38| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月21日

防府ウォーキング観光

今日は午前中防府市内観光


続きを読む
posted by ∴∵ at 20:31| 東京 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月20日

防府読売マラソン 2度目のサブスリー!

今期本命レース、防府読売マラソン走って来ました!

辛いレースになりましたが、根性で走りきり、2度目のサブスリー達成です!


続きを読む
posted by ∴∵ at 20:54| 東京 ☀| Comment(4) | TrackBack(2) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月19日

防府到着

ついに行って来ました、防府市!!


続きを読む
posted by ∴∵ at 20:48| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月15日

ふたご座流星群ラン

ふたご座流星群ラン


続きを読む
posted by ∴∵ at 06:53| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(1) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月14日

防府の天気が怪しい

うわぁ、防府読売マラソン当日の現地の天気、ヤバそう・・・


続きを読む
posted by ∴∵ at 13:54| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月13日

月例多摩川ロードレース

月例多摩川に参加。今日は5km。


続きを読む
posted by ∴∵ at 20:45| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月12日

本門寺激坂ラン

久しぶりに本門寺の激坂を駆けてみた。


続きを読む
posted by ∴∵ at 13:33| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(1) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月11日

ランドマークタワーのクリスマス・イルミネーション

ランドマークタワーに行って来た。

さすがにクリスマス一色だね。イルミネーションも綺麗だった。


続きを読む
posted by ∴∵ at 23:22| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

激走トレーニング インターバル走

激走トレーニングに参加。




続きを読む
posted by ∴∵ at 11:37| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月08日

ボストン・マラソン望みあり?

ボストン・マラソン、まだ申し込めるかも?

ちょっと期待させられる状況になって来た。


続きを読む
posted by ∴∵ at 17:44| 東京 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

寒〜い朝ジョグ

朝ラン。

寒〜い!!


続きを読む
posted by ∴∵ at 07:23| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月06日

いたばしリバーサイド・ハーフマラソン

コンディション的にダメダメだった・・・。

今シーズンのハーフは全敗だな。


続きを読む
posted by ∴∵ at 21:17| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月04日

サボり気味だったランニングまとめ(^^;

ここしばらくのランニング記録のまとめ。


続きを読む
posted by ∴∵ at 16:00| 東京 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。