2009年08月31日

台風でランニング中止も・・・

今日は台風でランニング中止。


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posted by ∴∵ at 23:03| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月30日

大田区人工島巡りラン

今日は朝は体が動かず。午前中はダラダラと室内で過ごす。

昼食を取った後、ゆっくり体をほぐし、2時頃ランニング開始。


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posted by ∴∵ at 17:20| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月29日

ゆっくり目ペース走

今日はペース走。


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posted by ∴∵ at 10:34| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月26日

防府読売マラソン受付開始&帰宅BU走

ついに、防府読売マラソンの受付が始まった。

モチベーションが上がって来たぞ〜。



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posted by ∴∵ at 23:10| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月25日

緊急地震速報発令!も誤報

今朝の緊急地震速報見ました?

ビックリした!!



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posted by ∴∵ at 19:00| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

電子マネー、どれが良い?

電子マネー、使っていますか?

使っているなら、各社から様々な種類が出ている電子マネー、何を使っていて、どれが一番好きですか?


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2009年08月24日

夕立後涼しい帰宅ラン

帰宅ラン。


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posted by ∴∵ at 21:32| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月23日

羽村〜登戸LSD

両親と羽村から登戸までたまリバー50kmコースをLSDで34km。


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posted by ∴∵ at 17:42| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月21日

激走後意外にも足が軽い帰宅ラン

帰宅ラン。


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2009年08月20日

激走トレーニングにデビュー

初めて国立競技場で行われる激走トレーニングに参加して来た。


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2009年08月19日

Wii & Wii fit 入手

Wii本体とWii fitをゲット!


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posted by ∴∵ at 22:55| 東京 ☀| Comment(2) | TrackBack(1) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月18日

足の重い帰宅ラン

帰宅ラン。


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posted by ∴∵ at 21:06| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月17日

健康診断結果

7月に行われた職場の健康診断の結果が返って来た。


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posted by ∴∵ at 21:54| 東京 ☀| Comment(6) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月16日

ジョグ改めペース走

軽いジョグのつもりがちょっと頑張ってしまったw


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posted by ∴∵ at 19:04| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月15日

ぷちインターバル走

今日は「短く、速く」


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posted by ∴∵ at 09:45| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月14日

休息日も必要

今日は休息日。


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posted by ∴∵ at 19:54| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月13日

夏休み3日目 荒川リバーアップ2ndステージ

夏休み3日目、荒川リバーアップ2ndステージ。


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posted by ∴∵ at 15:44| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月12日

夏休み2日目 荒川リバーアップ1stステージ

夏休み2日目にして、昨日のリベンジで荒川リバーアップ1stステージ。


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posted by ∴∵ at 13:37| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(1) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月11日

エヴァンゲリオン新劇場版:破

エヴァンゲリオン新劇場版:破を映画館で観て来た。

いや〜、面白かった!


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posted by ∴∵ at 22:04| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

翻弄された夏休み初日

今日から3日間、火水木と夏休みを貰った。


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posted by ∴∵ at 21:34| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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