2009年03月31日

3月は311km

月間走行距離目標300kmは無事達成。


続きを読む
posted by ∴∵ at 05:09| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月29日

野川〜深大寺ロング・ジョグ

今日も40km LSD。

さすがに昨日の疲労も若干残っているが、その中でゆっくり粘って走るトレーニング。2日連続で40km超走ることを目指す。


続きを読む
posted by ∴∵ at 15:02| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月28日

40km超LSD

朝8時スタート。

ゆっくりじっくりLSD。


続きを読む
posted by ∴∵ at 14:17| 東京 ☁| Comment(2) | TrackBack(1) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月26日

東京マラソン・エリートの部をTV観戦

朝ランしようと思って早起きはしたものの、外を見たら雨、というか白い雹がバラバラ落ちて来ている。うっわ〜、こりゃぁ寒いわ。風邪を引くのが怖いので、朝ランは断念。

続きを読む
posted by ∴∵ at 06:38| 東京 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月25日

ニューシューズで朝ラン

朝ラン、5時スタート。

昨日の夜、名古屋出張から無事帰宅。レース2日後の昨日から強い筋肉痛に襲われるのが何とも・・・。前の勝田の時も筋肉痛2日後だったし、若くないなぁ(^^;


続きを読む
posted by ∴∵ at 08:47| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(1) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月23日

東京マラソン

東京マラソン走って来ました!

結果的には撃沈でしたが、さすがの充実した大会運営で、多くの知り合いの応援も受け、楽しんで走れました。

やっぱり出られて良かった!!


続きを読む
posted by ∴∵ at 22:29| 東京 ☁| Comment(11) | TrackBack(1) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月08日

立川・昭島マラソン

立川・昭島マラソンの10kmの部に参加して来た。


続きを読む
posted by ∴∵ at 17:33| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月07日

多摩川丸子組臨時結成会 in 皇居

多摩川丸子組臨時結成会 in 皇居。


続きを読む
posted by ∴∵ at 16:41| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月02日

早春ジョギング

地元多摩川のガス橋たもとで、早春ジョギング(ハーフマラソン)に参加して来た。

自己ベスト更新出来たし、貴重な経験も出来たし、面白かった!


続きを読む
posted by ∴∵ at 06:22| 東京 ☀| Comment(3) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。