2009年11月09日

朝ラン ペース走

朝ラン、4時半スタート。


続きを読む
posted by ∴∵ at 06:17| 東京 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月07日

EKIDENカーニバル2009西東京大会in国営昭和記念公園

EKIDENカーニバル2009西東京大会in国営昭和記念公園に参加。


続きを読む
posted by ∴∵ at 21:57| 東京 曇り| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月06日

もんじゃ屋形船「千羽丸」

屋形船に乗って来ました〜♪


続きを読む
posted by ∴∵ at 19:00| 東京 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月05日

ギター部OB練習会

2年ぶりのOB合奏!

それに向けて練習開始!!


続きを読む
posted by ∴∵ at 19:00| 東京 曇り| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

マメ痕がまだ痛い朝ラン

朝ラン、4時半スタート。


続きを読む
posted by ∴∵ at 07:23| 東京 曇り| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月01日

富士山静岡空港開港記念 第一回しまだ大井川マラソンinリバティ

「富士山静岡空港開港記念 第一回しまだ大井川マラソンinリバティ」を走って来た。


続きを読む
posted by ∴∵ at 21:00| 東京 雨| Comment(4) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月31日

レース前ゆっくりジョグ

多摩川丸子組結成会でゆっくりジョグ。


続きを読む
posted by ∴∵ at 08:16| 東京 晴れ| Comment(2) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月30日

激走ペース走

29日は夕方から激走トレーニング。


続きを読む
posted by ∴∵ at 04:44| 東京 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月28日

朝ラン20km走

朝ラン、4時半頃スタート。


続きを読む
posted by ∴∵ at 06:55| 東京 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月26日

人生の新たな一歩

実は、

彼女にプロポーズしてました。


続きを読む
posted by ∴∵ at 21:12| 東京 雨| Comment(8) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする