2012年08月19日

矢田丘陵トレイル

うちのすぐ近くに矢田丘陵というのがあるのを知り、そこに南北に走る縦走路トレイルコースがあるというので、走りに行ってみた。

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2012年08月18日

国道308号で暗峠越え・・・・リタイア

8.22 km 49m53s 9.9 km/h (06'04 /km)


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posted by ∴∵ at 12:33| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月17日

夕立と雷

夕方から雨と激しい雷・・・


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posted by ∴∵ at 19:45| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月15日

奈良大文字送り火

お盆の最終日、奈良大文字送り火を観に行って来ました。


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posted by ∴∵ at 22:55| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

淡路島ドライブ観光

思い立って淡路島に観光しに行って来ました。


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posted by ∴∵ at 13:38| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

奈良燈花会

今度こそ、奈良燈花会を観て来ました。


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posted by ∴∵ at 10:13| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月13日

奈良燈花会と土砂降りラン

奈良燈花会を観に、自宅から奈良公園まで雨中往復

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posted by ∴∵ at 23:05| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月11日

甥っ子マラソンデビュー!!

甥っ子がついにマラソンにデビュー!!

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posted by ∴∵ at 19:24| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ジムでスイム

今日はジムで1時間ほど泳いで来た。


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posted by ∴∵ at 18:52| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

構内ランとジム通い

12.8 km 58分49秒 13.1 km/h (04'35 /km)


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posted by ∴∵ at 18:37| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニングログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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